北京有哪些治疗白癜风的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jxxbdf/12月1日,宾夕法尼亚州的安德鲁·E·斯拉沃尼奇(AndrewE.Slavonic)满岁。斯拉沃尼奇在接受采访时说,他健康的秘诀是过去15年来每天喝的啤酒。
他的儿子鲍勃(Bob)两年前搬来和他一起住。“下午4点左右。他告诉我现在是下午4点。现在是我们喝啤酒的时间了。“他从车库的啤酒冰箱里拿了一盏煤气灯,享受着冰凉的啤酒。”鲍勃说。
科学对斯拉沃尼奇的习惯有什么看法?虽然最近的一项研究发现,90岁以上的人可以经常适度饮酒,但其他几项研究表明,饮酒会导致死亡率上升。
研究人员已经将一些生活习惯与长寿联系在一起,比如锻炼、吃植物性饮食、避免烟酒以及保持健康的体重。但是很多衰老与你的基因有关。以下是其他五位百岁老人长寿的秘诀,以及他们的秘诀是否有科学依据。
艾玛·莫拉诺,活到岁
前世界最长寿的人艾玛·莫拉诺(EmmaMorano)在年接受采访时表示,她之所以长寿是因为“单身”。年,在他们唯一的儿子夭折后不久,这位意大利妇女离开了她暴力的丈夫。她从未和另一个男人安定下来。
她一生的习惯还包括喝白兰地,每天早餐吃两个生鸡蛋和一个熟鸡蛋。她也成为素食主义者,因为她担心肉类会致癌。
她于年4月去世,享年岁。
科学依据:根据《今日心理学》的说法,特曼生命周期研究(TermanLife-CycleStudy)支持莫拉诺的观点,即单身有助于长寿。特曼生命周期研究是迄今为止对长寿进行的持续时间最长的研究。这项研究跟踪调查了年11岁的名男性和女性的生活,发现两组人往往寿命最长:一组保持单身,另一组保持已婚。所以单身可能会有所帮助,但与某人结婚而不离婚也同样有益。
成为一个素食者也可能帮助莫拉诺活得更长。研究发现,素食主义者患心脏病和癌症的几率更低,活得更久的几率更高。至于莫拉诺吃鸡蛋的习惯,营养学家说,一周吃六个鸡蛋可以促进整体健康,最终可以帮助你避免过早死亡。
维奥莱特·布朗,活到岁
牙买加的紫罗兰·布朗(VioletBrown)是最长寿的人之一,直到她于年9月去世。
年,她的儿子哈罗德(Harold)告诉《牙买加观察家报》(theJamaicaObserver),他的母亲通过少吃多餐、从不吃猪肉或鸡肉,已经保持了很长时间的健康。她的饮食包括“鱼和羊肉”、红薯、面包果、橙子,偶尔还有“牛蹄”。她也不喝酒。
“真的,真的,当人们问我吃什么、喝什么才能活这么久时,我对他们说,除了猪肉和鸡肉,我什么都吃,我不喝朗姆酒和其他东西。”你知道,有时我问自己,‘我真的岁了吗?’年,布朗对记者说,“因为我觉得自己不像岁。”
她说她认为她的长寿与她的信仰有关。这位虔诚的施洗者在采访中说,遵循十诫帮助她长寿。
科学研究表明:俄亥俄州立大学最近的一项研究确实发现,有宗教信仰的人通常比没有宗教信仰的人多活4年。这项研究的主要作者劳拉·华莱士(LauraWallace)说,“宗教信仰对寿命的影响几乎和性别一样大,性别是关乎寿命的问题。”LiveScience报道说,这项研究支持了之前的研究,但是这些发现确实需要被重复。
布朗对素食的