风油精出汗时要慎用
适用症状：中暑引起的头痛、头晕，以及晕车、蚊虫叮咬等。
忌用人群：孕妇、新生儿禁用;皮肤有烫伤、损伤及溃疡者禁用;涂抹后皮肤出现皮疹、瘙痒者停用。
把风油精涂抹到人中、太阳、印堂等穴位，可起到预防中暑的作用。如果因中暑引起腹痛，可在肚脐滴几滴风油精，再贴上伤湿止痛膏，即可缓解疼痛。
但在出汗时不宜使用，因为风油精含有薄荷脑、樟脑等芳香剂，这些成分会通过汗腺被人体吸收，而且出汗时汗腺分泌活跃，因此不宜使用，尤其是过敏体质的人群更应在出汗时慎用此药。
藿香正气适宜桑拿天“中暑”用
适用症状：头痛、心烦、厌食、腹痛、腹泻等。
忌用人群：有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用;孕妇、小儿、老年体虚者应在医师指导下服用。
中暑后别忙着吃藿香正气类药物，因为藿香正气只适合“桑拿天”造成的中暑，不适合高温中暑，也就是中医讲的“阴暑”。藿香正气水，多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐，并且可有效预防中暑发生。藿香正气丸，用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒，内伤湿滞的患者。藿香正气散，用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒，并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现。
仁丹对高温“中暑”最有效
适用症状：头昏、头痛、恶心、胸闷等。
忌用人群：小儿和老年人慎用，孕妇不宜服用。与藿香正气类药物不同，仁丹具有清暑开窍、消暑解热的作用，更适合因暴晒导致的中暑患者服用。
仁丹含有的薄荷冰有散热、醒脑作用还可缓解中暑者出现的食欲不振、恶心、呕吐。一般建议服用量是成人每次口含10~20粒，即可缓解症状，但仁丹内含朱砂，久服易致汞中*，婴幼儿慎用。仁丹含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等，主要有清暑开窍的功效，主治中暑引起的头昏、头痛、恶心、胸闷等，可含服或用温开水送服，每次10~20粒。
十滴水能治中暑，不能防中暑
适用症状：头晕、昏迷、高热等暑热症状。
忌用人群：过敏体质、孕妇、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者慎用。
十滴水有健胃功效，适用于缓解中暑后出现的头疼、昏迷、高热等症状。需要指出的是，有的人会事先喝点十滴水，用于预防中暑，这是没多大作用的。十滴水只在发病时服用，而且多用于病程仅数十分钟或数小时的急症，不能当成预防用药。
十滴水闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服药后需用温水漱口，或者口含冰糖。正确的服用方法是每天3次，每次5毫升，小儿减半为两毫升。
5条建议
A.多种防暑药只能缓解轻度中暑症状，医院治疗；
B.中暑后应尽快远离高温环境，先物理降温再吃药；
C.别把中暑症状误当感冒而；
D.没有不适症状时，服用防暑药意义不大；
E.家庭防暑常备绿豆汤、盐开水、苦瓜、*瓜、金银花、菊花之类的消暑降温食物，它们解暑效果好且没有副作用。
本文专家Experts李金华教授、主任中医师、硕士生导师、江西中医学院成教部副主任。从医执教五十多年，多次获优秀教师、中共优秀*员称号。主编和参编《中医四大经典学习指导》、《中医方剂大辞典》。擅治发热、肝胆等内科及妇科炎症、月经不调、更年期综合征、老年性疾病及中医保健等。现任江西中科中西医结合门诊部主任中医师。
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