白癜风发病机理 http://m.39.net/pf/a_6192730.html近几天，新片《我不是药神》刷爆朋友圈，看过的人纷纷为其点赞。片中的“天价药”戳中了很多人的生存痛点，一颗小小的药丸，却价值不菲，导致许多病患者最终不得不被贫穷吞噬生命。
其实，在我们身边就有这样一味良药，不仅大部分人都可以轻松获得，而且针对多种疾病都有良好的疗效，它就是水。今天小编为大家推荐一本好书——《水是最好的药》，让我们一起从书中探究水是如何影响人体运转，治疗疾病的。
央视《子午书简》节目推荐《水是最好的药》
作者简介
F·巴特曼，美国医学博士，毕业于伦敦大学圣·玛丽医学院。他根据自己多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。他不用药，只用水，就治愈了多名患者。他的《水是最好的药》一书出版后，产生了世界性的影响，已被翻译成16种语言，仅在美国至今就已印刷了35次。
水是最好的药
F·巴特曼通过总结几十年的研究成果，发现水可以治疗以下疾病：
1、心脏病和中风。水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；
2、骨质疏松症。水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；
3、白血病和淋巴瘤。水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；
4、高血压。水是最好的天然利尿剂；
5、糖尿病。水能够增加身体内色氨酸的含量；
6、失眠。水能够产生天然的睡眠调节物质--褪黑激素；
7、抑郁症。水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；
应该如何喝水
F·巴特曼在书中提出以下几点喝水建议：
1、每天要喝6到8杯水。
2、最好在饭前半小时喝水，饭后两个半小时后再喝等量的水。
3、睡前喝一杯水，再在舌头上放一点盐。
4、洗澡前也要喝水。
喝水不足危害大
人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠。身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态--慢性病出现。
药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用，这种可怕的情形，还将传递到下一代身上。
蛋白质和酶这两种物质，在低粘稠度的溶剂里效率更高。只有周围的水分充足，它们才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度，蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。
茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。它们固然含有水分，但也含有脱水因素，特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分，还会清除身体额外的水分。
仅仅依赖干渴的感觉做出判断，等到口渴才开始喝水，只会带来严重的後果。等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡。
水是最好的药，每天花几块钱购买水质优良、矿物质均衡的矿泉水或饮用天然水，就是为自己的健康投资，防止疾病的发生。
温馨提示
喝水虽是良药，但也不是万金油。大家还是需要根据个人体质选择最为适合自身的治疗方式。如病情加重，医院接受医生治疗，切勿错过最佳诊疗时间。
往期推荐
▼
?亲亲山水
重新定义桶装水
?世界杯伤了你的心？让这项运动来治愈你吧！
?央视最新曝光：地下水灌成品牌桶装水！这种水你还敢喝吗？
?世界上最贵的矿泉水居然是它？依云连前十都排不进！
亲亲山水
用颠覆性技术重新定义桶装水
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
