孩子的出生对我们来说意义是非常重大的，很多人不明白为什么孩子出生一个时辰之内都要测量孩子的体重，他们总觉得这样的测量好像没有什么太大的作用，就只是在那本出生证上多了几个字。
孩子的体重代表着怎样的意义？
其实呀，这孩子出生的体重意味着孩子是否健康，孩子正常的体重是5斤到8斤左右，这个数字也表明了，孩子身体大脑各方面的发育都是非常好的，是一个非常健康的宝宝父母可以不必过多的担心宝宝身体差或者宝宝身体不好，而素质不够的话，那很多父母就得担心了，医生就会嘱咐你非常多的内容。
由此可以看出宝宝的出生体重意义非常重大，它是直接通过体重告知医生和父母，孩子的身体是否健康，那么过重和过轻有什么样的影响？
第一，过重
01.孩子营养过多，可能导致脂肪积压器官，导致我们的部分器官是衰弱的或者不健全，所以医生会经常让孕妇去体检，在体检的过程当中就会嘱咐孕妇不要吃太多。
02.孩子如果太大的话，在生产的过程当中特别容易窒息，因为母亲生产比较难，而且容易造成母亲大出血造成死亡，一旦在生产的过程当中，肚子里的羊水先流干，那么孩子很有可能也会死亡，也会造成母亲的死亡，所以很多医生会要求孕妇控制体重。
03.有些胎儿过重是因为母亲糖尿病造成的，血液里面的糖分过高，也会导致孩子过量的吸收，孩子过量的吸收同样会导致孩子出生之后就有糖尿病，这样的糖尿病是遗传的，孩子一出生就要经受这样的痛苦。
第二，过轻
01.孩子过轻有可能是因为在肚子里面发育不良，这样的发育不良，你不能确定它是哪部分发育不良，很多孩子是大脑发育不良，并且大脑发育不良是没有办法通过机器检验出来的，只能是生下来之后才发现，所以很多时候医生会劝解吃的太少的孕妇多吃点，保证孩子能够有足够的营养提供发育。
02.还有一种可能就是先天性疾病这些疾病同样是通过机器很难检测出来的，这些大多都是先天性的遗传病，除了比较明显的遗传病，可以通过机器检验出来，其他不太明显的先天性遗传病是不能检验出来的，比如说心脏病这样的孩子他们就会体重特别轻，一生下来像风一吹就能飘走的那样。
03.还有可能是肌肉萎缩，孩子骨骼发育不良，这些都是因为母体没有提供足够的营养给孩子，导致孩子身体的发育跟不上节奏，所以就会造成他生下来的时候体重过于轻，有些只有两斤多，这个时候很有可能会导致孩子长不大，也就是人们常说的先天性侏儒症。
孩子出生的时候不能过重，也不能过轻，那么要保持这样的体重，宝妈们该怎么做？
第一，合理的饮食
宝妈在养育孩子的过程当中，一定要选择合理的饮食，及时的补充一些微量元素，但是不能选择太多的食物，因为这样过多的食物会导致我们的体重和孩子的体重都增高，也不能为了维持自己的身材，不吃不喝，这样不仅仅是导致我们的身体营养跟不上，也会导致孩子的身体营养跟不上，所以饮食要合理，不能太多，也不能太少。
第二，定量的运动
定量的运动是不能少的，除了部分比较特殊的孕妇以外，正常的孕妇都要做一些运动，比如说饭后出去走一走，但是运动的过程不能太过于激烈，这样会导致孩子身体出问题，自己身体也出问题，选择比较合适且定量的运动，既能帮助自己控制体重，又能在生产的时候帮助生产，所以说还是要合适的运动。
第三，少食多餐，多吃水果
孕妇在吃饭的过程当中，一定要少食多餐，多吃水果水果会给我们补充很多的维生素，这些维生素也正好是孩子所需要的，少吃多餐可以让我们有一个消化的过程，既能保证孩子的营养供给，又不会保证过多的营养过剩，营养过剩就会导致脂肪堆积，所以说选择少食多餐就比较合适于孕妇，也能保证孩子身体得到更好的营养。
第四，保证良好的作息状态
孕妇要保证比较良好的作息状态，才能促进身体里的新陈代谢，才能让多余的脂肪流出体外，如果没有一个好的作息状态就会导致脂肪堆积，同样会导致孩子体重过重，体重过重的话就会影响孩子和我们的身体，所以说孕妇在怀孕期间一定要保持非常好的作息状态，每天准时起准时睡。
第五，保证良好的心态
心态也是影响我们体重的一个重要因素，很多人心态不好的时候就会狂吃狂喝，导致自己体重过重，孕妇在这个过程当中也会有这样的行为习惯，所以说作为孕妇一定要保持一个比较良好的心态，良好的心态会有利于我们身体的健康，你能保证我们身体的体重范围是比较正确的，最后孩子出生的体重也是在正常范围之内。
第六，时刻的记录自己的体重，保证自己体重在范围之内。
很多时候我们在吃的过程当中是不能预测自己会长得有多胖，因为每个人吸收的能力是不一样的，有些吸收好吃的少，它也长得快，有些吸收不好吃的再多它长得也不快，所以在怀孕的过程当中，隔一段时间就要记住自己的体重，根据医生提供的信息判定自己是不是在正常的体重之内，孩子是否正常。
第七，科学的方法保持体重
一部分宝妈会听信别人的话，选择一些不良的产品，这些产品根本没有得到科学的实验，他并不能确定里面是否对孩子的大脑有伤害，所以这个时候如果选择这些东西，很有可能是直接伤害孩子的大脑，所以要保持自己的体重，是要听医生的医嘱，而不是去选择那些乱七八糟的东西。
别小看了自己的体重，也别小看了孩子出生的体重，有医学表明孩子出生在正常范围之内，他的智力会远远高于其他的孩子。
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