“想健康是好事，不过运动要得当哦”
人人都说“饭后百步走，活到九十九”，但是对于冠心病患者这是非常危险的事情，这是为什么呢？
什么是冠心病？
Thanksgiving
冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，也就是给心脏供血的血管叫冠状动脉，它出现了斑块、狭窄这些情况以后，导致了心脏的供血的不足，这就是称为冠心病了。其实冠心病是全身动脉狭窄、全身动脉粥样硬化在心脏的表现。冠心病的症状往往是劳力的劳累以后，劳累的时候出现胸闷、胸疼这些症状。比较典型的就是劳力型心绞痛，就是在一定的体力负荷情况下，病人会出现胸闷、胸疼等等，这是冠心病的症状。
PART.02
冠心病要注意什么？
1运动量越大越好
得了冠心病，很多朋友都会觉得“我应该锻炼身体啊”，有一点放松时间便跑到健身房狂锻炼一番，或是一口气爬到山顶，以为这样对身体有好处。殊不知，这样做的危害更大。一旦激烈运动超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。若活动后气喘吁吁、大汗淋漓、明显感到疲乏，甚至有头晕目眩等不适症状，就说明运动过量了。
2尽量不吃药
很多冠心病患者平时犯心绞痛的时候，总是先忍着，尽量不吃药，认为经常吃药，以后就无效了。其实不然。心绞痛发作时及早服药治疗，可以迅速缓解病情，减轻心肌损伤，减少发生急性心肌梗死的可能性。
3放上支架就万事大吉
很多经常心绞痛发作的患者做完支架手术后症状迅速消失，甚至可以恢复体力活动，就以为万事大吉了。其实，支架治疗只是一种物理治疗，它通过改善血管局部狭窄，从而减轻心肌缺血而使心绞痛得到缓解。即使放了支架，同样应注意按健康的生活方式生活，根据病情按医生要求继续服药治疗。
3血脂正常后即可停药
通过服用降脂药物，血脂可以长期控制在正常范围内，但并不等于血脂异常就治愈了。一旦停药，血脂会很快再次异常。
PART.03
为什么不能饭后百步走？
患有冠心病、心绞痛的人：进食后立刻进行大运动量的活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。
-END-
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
