早年我国人民主要死亡原因以传染病为主，随着医学的不断进步，如今已转变为以癌症，脑血管疾病，意外事故，心脏病和糖尿病为主。
而胆固醇高如今也已经成为了现代人的通病，并且这也不再是中老年人的专属病，许多年轻人也纷纷中招。
据相关调查显示如今我国心脑血管疾病，患病人群正在不断扩大，而心脑血管疾病的罪魁祸首就是低密度脂蛋白胆固醇。
胆固醇与冠状动脉硬化疾病密切相关，控制低密度脂蛋白胆固醇的高低，也成为了预防心血管疾病的重要指标。
低密度脂胆固醇是不能够在食物中获取的，但是也跟自身摄入过多胆固醇有关。
当胆固醇进入人体后，经过分级吸收消化就会导致体内胆固醇指标飙升，当胆固醇持续升高后，就容易引发肥胖疾病的到来。
而今天也给大家整理了一个生活中常见食物的胆固醇含量表，低密度脂蛋白高的人一定要多了解一下。
“常见食物胆固醇”含量一览表，低密度脂蛋白高的人，建议多了解
其实以上记载的这些食物我们都是可以吃的，甚至是一些高胆固醇的食物，我们都可以吃，但是在吃的时候一定要控制好量，不要吃太多即可，也要及时补充身体所需的其他营养物质。