许多人认为冬季是冠心病的高发季节,而忽视夏季冠心病复发的危险性。其实,酷暑夏痛乃至心肌死的并不少见。
由于夏天气温升皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加了35倍,而回流到心脏的血液量减少，这会直接影响心肌供血。人在高温状态下，交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩供氧星减少,这也会增加冠心病的发作。此外出汗多、睡眠不好、情绪不稳等也是导致管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因之一。
夏季如何预防高血压
1、夏天天气炎热，不宜长时间待在户外,同时要注意防暑降温，如果在室外活动应戴帽子或者撑伞，备足饮用水。锻炼时间不能太长,当天气闷热湿度大时,应减少外出。另外,室内空调不宜过低,保持在26度左右最适宜。外出回来后千万别马上进入空调房,因为冠心病尤其是老年人患者我调节体温能力不足,当室内外温差较大是,容易导致血压飙升。
2、雷雨天气特别多的夏天,气压容易突然降低,这是人的心跳会加快,导致心肌缺氧遭受雨淋,体内体外温度形成鲜明反差,心脏经受不起这种突如其来的变化,易诱发冠心病。尤其」抵抗力相对比较差,体内应激反应缓慢,遭雨淋后诱发冠心病的概率是年轻人的天容易感冒,细菌乘虚而入,若不及时治疗,往往加重心脏病病情。而感冒也是心梗急性发作、肺病发生心衰或合并感染的重要诱因。
3、炎热天气下,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比较晩太早起床,中午要适当补充睡眠。在睡夜醒来起床后最好喝一些开水。
3、炎热天气下,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比较晩太早起床,中午要适当补充睡眠。在睡夜醒来起床后最好喝一些开水。
4、冠心病患者要戒烟限酒,饮食多吃新鲜蔬菜、水果、黑木制品,可适度肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。如果可以的话,多喝绿豆汤、莲子汤汤菊苘叶茶等饮料。当然病患者还要保持大便通畅,要养成每定时排便的习惯。
5、夏季和冬季相比,用药数量上会有所区别,建议专科医生的指导下,对平时服用的脑血管病的药物作一些适当的调整若外出旅行需随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。
冠心病如何护理
1、控制脂肪的摄入
少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的黏稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。
2、减少食用植物油的摄入
应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。
3、避免食用动物内脏
因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。
4、戒烟戒酒
烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损伤，运化失健，聚湿成痰，上犯心胸清旷之区，胸阳失展，气滞血癌，心脉闭阻，而成胸痹。痰浊日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。