你们有没有发现，在我们身边有三种人，一种是特别热爱运动的人，年轻的，每天去跑步、打球锻炼，中老年人每天顶着还未出生的太阳就已经在广场上扭动起来，但是其中的好多人，他们从不注重自己的饮食情况，跳得比谁都欢，就是意识不到自己的饮食状况；还有一种人，挺“注重”自己的饮食，好像还刻意学了一些知识，但受到网上流传的一些饮食谣言的干扰，多者产生了饮食误区，就是从思想意识上有了