1、樱桃
中医认为,樱桃可以补心气,养心血。而国外的专家,直接称他为心脏的阿司匹林。樱桃不但能够让血液通畅,还可以暖心对心脏有好处。樱桃会使人发汗,长期食用,就容易阴虚。除此之外一般水果含铁不多,樱桃中含有大量的铁,体内缺铁的人可以常吃。
2、葡萄柚葡糖柚含有丰富的营养物质,他富含有钾,但是却没有钠,所以称得上是维护心血管最佳的水果之一。多吃葡萄柚可以滋养组织细胞,有助于增强肝部功能,增强食欲,并且改善身体肥胖状态和水肿。
3、红豆李时珍八红豆称为“心之谷”,因为红豆对心脏健康之分有益,中医认为多吃红豆有助于补血气、促进血液循环、强化体力、增强免疫力等。
4、西红柿
西红柿中富含丰富的番茄红素,这是一种具有强大抗氧化特性的天然植物素,这有助于防止身体出现抗氧化损伤以及身体的炎症等,因为这两种伤害都有可能加剧心脏病的危害。
5、大蒜
大蒜是这几个世纪以来被称为治疗疾病最为天然的药物,大蒜可以帮助改善心脏健康,因为大蒜中含有一种叫做蒜素的化合物,具有多种治疗效果。其次大蒜中的提取物蒜素,可以抑制血小板的凝聚,可大大降低血栓等疾病的出现,同时能降低中风以及低血栓等风险。
心脏病患者的饮食禁忌1、忌过量饮水。2、忌饮食过饱。3、忌烟酒无度。4、忌嗜食辛辣。