冰冻三尺非一日之寒，不重视小病，日积月累可能成大病。而大病来临前往往会有预兆，重视这些预兆，可使大病得到早期诊断和提高治愈机会。
睡觉流口水
当睡醒之后发现睡觉时出现流口水的情况一定要小心中风以及动脉硬化。如果突然出现睡着后流口水，且晨起后自己对着镜子笑会发现口角歪斜，或有头痛等症状，意味着中风的可能性比较大。
经常大量出汗
有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。
寒冷天气呼吸困难
心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。
早上起床身体僵硬
帕金森癥的一个早期征兆，就是身体僵硬或动作缓慢持续存在。有的人晨起时会感觉身体有点僵硬或动作迟缓，但随着身体不断地运动，症状会消失，身体逐渐恢复正常。如果不引起注意，这些症状可能会持续存在。
牙齿受损
在临床中经常遇到牙科医生转诊过来的病人，虽然他们并没有烧心或其他胃酸反流症状，但其牙釉质已经完全被磨损了。胃酸会溶解牙釉质，不仅会导致蛀牙，还会增加患上食道癌的风险。
打呼噜
打鼾(睡眠呼吸暂停综合征)会增加人们患上心血管疾病的风险。打鼾与颈动脉的增厚有关，这种损伤是中风和心脏病发作的前兆。相对于吸烟、高胆固醇或体重超重，打鼾与颈动脉血管壁受损之间的相关性更为明显。