医院武维平教授说：对于心脏病患者来说，排便可谓是一件性命攸关的大事。排便通畅自然是最好，但如果大便干结引起排便困难，则可能诱发心绞痛、心肌梗死等疾病。入秋后气候渐渐干燥，心脏病患者应谨惕发生在马桶上的心脏病。
用力排便致心脏病发作
中老年人肠道蠕动和肌肉收缩功能减退，容易发生便秘，不仅会引起腹胀腹痛，还会影响人的情绪，使人焦躁、恐惧，这些都间接加重了心脏的负担。
在导致心脏病发作诱因的排名中，“用力过猛”排名前列。用力排便会使腹压升高，导致血压升高、心率加快，使心肌耗氧量增加，从而诱发心绞痛、心律失常等，严重者甚至会引起心血管的破裂。另外，血压波动较大时，也会增加血管壁斑块的活动，容易使其脱落而发生心梗。
秋后保持大便通畅尤为重要
入秋后，心脏病的发病率开始增高，而气候干燥也使便秘更加常见。对于心血管患者来说，此时更需注意保持大便通畅。
1.多喝水。不管在什么季节，喝水都是缓解便秘的第一步。中老年人常常缺水而不自知，因此不必要等到感觉口渴才喝水，最好定时补充水分。
2.吃粗纤维食物。粗纤维的食物可刺激肠壁蠕动，缩短食物通过肠道的时间。秋天果蔬种类丰富，可以选择芹菜、韭菜、萝卜、香蕉、苹果等果蔬保持胃气调和，宽肠通便。
3.定时排便。以早晨排便为最佳，中老年人宜采用坐式排便，以免蹲得太久产生疲劳，引起心脏不适。
4.做提肛运动。中老年人可以根据自己的身体情况适当进行户外运动，有便秘情况的可以做做提肛运动以增加肛门周围肌肉的收缩性。
5.保持平和的心情。情绪对机体代谢的影响不可忽视!对易急躁、动怒的中老年人应多进行开导，并减少周围的不良刺激，调节其情志使水道通调。
建议患心血管疾病的老人，排便前喝上水、吃上药，就可以规避一些风险。日常生活中，也应多吃高纤维蔬菜，以润肠通便，避免便秘给心脏增加太多负担。当然，还要改掉在卫生间吸烟的坏习惯。
1.醒来睁开眼后，平卧半分钟;
2.在床上坐半分钟;
3.双腿下垂床沿坐半分钟;
4.下地活动;
5.喝杯水，有心血管疾病者服相应药物;
6.再去排便或运动。
出诊专家：武维平教授
出诊时间：8月19-20日8:30-11:00,14:00-16:30
出诊地点：哈尔滨南岗区文明街15号一楼“京城名医堂”
主要接诊病种：心、脑血管病，高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病、肿瘤及女性内分泌失调，更年期综合症，甲状腺疾病，亚健康状态等
专家挂号费：元（网络、
哈尔滨“京城名医堂”位于黑龙江省老年学学会会诊基医院。秉承“未病先防，既病防变，愈后防犯”的“治未病”宗旨，坚持“治养结合、内外兼治”的中医技术特色，以传统膏方、针灸、理疗等方式为中医诊疗手段，以满足龙江百姓对于北京名医求诊的需求为目的建立的，邀请数十位北京各学科国医名家每周来哈坐诊，龙江百姓不用去北京，在家就能挂名医号，让医疗真正服务于民生，让北京名医助您攻克疑难病症。
主办单位：黑龙江省老年学学会会诊基地、京城名医堂、医院
京城“名医堂”每日仅接诊
50人
已预约的请按预约信息就诊
未预约可通过以下方式预约
预约方式
点击下方预约
电话-预约
或是直接在本文下方留言预约
网络、