心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康尤其是中老年人健康的常见病、多发病它具有发病率高、死亡率高致残率高、复发率高、并发症多的特点为进一步普及心血管疾病防治知识，提高干部职工自我保健意识，倡导干部职工践行健康文明的生活方式，11月30日，清城区干部保健中心与广东碧桂园职业学院联合举办干部健康知识培训心血管疾病防治知识健康讲座。医院*委委员、医务部主任兼心血管中心主任、清远市中西医结合心血管名医、主任医师、硕士研究生导师夏裕授课。讲座中，夏裕主任结合典型事例，讲授了心血管疾病的危险因素、不良饮食结构及生活方式的干预措施，普及了心血管疾病的预防与治疗知识，讲解了心血管疾病预防与治疗方面的常见误区，并介绍了心源性猝死的早期识别与心脏骤停的急救知识。整个讲座深入浅出、旁征博引，既富于理论性，又通俗易懂，让干部职工对心脑血管疾病有了一定的了解，增强了防范意识。大家纷纷表示，今后将更加注重健康管理，努力养成合理膳食、适量运动、科学锻炼的健康生活习惯，以健康的体魄和良好心态投入工作和生活中。科普小知识01
什么是冠心病？
冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。02冠状动脉粥样硬化斑块能消退吗？冠心病的发病与生活方式密切相关，只要严格遵守科学的生活方式，冠心病不仅能康复，而且可以使其病程逆转，甚至可以使动脉粥样斑块消退。03早期如何发现冠心病？●劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。●体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息后自行缓解。●出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。●饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。●夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。●性生活或排便困难时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。●反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。04冠心病的治疗措施有哪些？
预防冠心病
请保持健康生活方式
记者、编辑：罗婉萍
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