原标题:缺觉,患心脏病风险增加%!
《科学报告》日前发表的一项研究发现,睡眠质量差可能有损心脏健康,可使心脏病患病风险增加%。
这项研究回顾了名平均年龄53岁的美国成年人的睡眠数据,这些人自我报告了个人睡眠特征和心脏病史。
在参与者中,有人手腕上会佩戴一个研究设备(活动记录仪),用来捕捉睡眠活动。
研究人员